苹果醋咀嚼片(牙齿表面的黄色怎么去掉)
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2023-11-14
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1. 苹果醋咀嚼片,牙齿表面的黄色怎么去掉?
有几种方法可以去除牙齿表面的黄色,以下是一些常见的方法:
1. 牙科清洁:定期(至少每年一次)到牙医那里进行彻底的口腔清洁。牙医能够使用特殊的工具和技术来彻底清除表面的污垢和斑点。
2. 牙齿美白剂:使用有效且安全的美白产品,如漂白剂、牙膏以及美白贴片等。这些产品能够渗透到牙齿表面并去除污垢和斑点。
3. 坚持良好口腔卫生:每天刷牙两次,并坚持使用牙线和漱口水来去除污垢和食物残渣,以防止黄色。
4. 避免或减少某些食物或饮品:像咖啡、茶、红酒、烟草等含有色素的食品或饮品会导致变黄,所以应尽量避免或减少摄入这些食物或者在吃完后及时刷牙漱口。
5. 植物类食品:例如芹菜、胡萝卜、苹果可以增强口腔内的清洁效果,有助于去除污垢和斑点。
需要注意的是,有些牙齿表面的黄色并非病理原因所致,而是依赖于基因或年龄等自然因素造成的。这种情况下可以尝试去除污垢和斑点,但不一定能完全达到白皙的效果。如果您想实现更好的美白效果,建议咨询专业牙医或其他专家提供更具针对性的建议。
2. 怎样去除牙齿的黄渍?
柠檬+苹果醋可以去黄渍,因为这两样东西都很酸,咀嚼芹菜去除黄色污渍也是有效果的,用大口咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素不会轻易沉淀在牙齿上。
芥末+绿茶粉去除黄色污渍,因为芥末中含有一种名为异氰酸酯的成分,能有效抑制链球菌在口腔内的生长,使牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色。
3. 怎样炸鱼才能既好吃又好看?
酥炸小鱼是一道营养补钙的家常小菜,可佐粥可下饭,还是一道很好的下酒菜呢。这道油炸小鱼,不用吐鱼刺,酥脆好吃到停不下来!只要掌握以下几点,油炸小鱼炸至酥脆,好吃到连骨头都能吃掉。
鱼是生活中在餐桌上很常见的一种食物,它的做法有很多种,而且每一种都能够深受人们的喜欢, 特别是炸鱼,对人们来说又美味又有营养,而且这也是最简单的一种做法。炸鱼有两种,一种是可以直接放在油锅里炸,还有一种就是在鱼块上裹上面粉后再炸,第二种颜色会很好看还好吃,所以今天就来说一下怎么用面糊炸鱼。
虽然会做饭的人都知道炸鱼,不过还是会有些人说在家里炸出来的鱼并不酥脆,对于这一点,大厨们都说,其实是方法没有用对。还有很多人有一个疑惑就是,是先裹面粉还是先裹鸡蛋?如果这一步做不对的话,那么你炸出来的鱼就不会酥脆,所以现在一起来学习一下这里面的技巧吧。
——油炸小鱼的烹饪方法——
【所需食材】
小鱼半斤、料酒适量、生姜适量、盐适量、面粉一大勺、肉桂粉一点点、椒盐粉 、胡椒碎、葱姜粉、鸡蛋一个、水适量
【烹饪步骤】
第一步:买回来的鱼洗干净,这也是最麻烦的一步,一只只的给鱼内脏剔除干净,在自来水下冲洗干净。
第二步:取一个干净的碗放入洗好的鱼,撒上一点生姜,一点盐,倒入适量料酒腌制片刻。
第三步:腌鱼的同时开始调制我们的面糊浆,准备两个碗,一个碗中打入鸡蛋搅拌均匀,另一个碗中加入适量的面粉,再倒入水搅拌成糊状盐一点点不要给多了,腌制时候鱼已经有盐了。
第四步:油锅烧热后,取一条鱼先裹蛋液,在裹面糊。开始炸,炸至面糊不会掉下来后捞出控油,全部炸了一遍后,第二次全部一起倒入油锅,炸至金黄即可(注意腌制鱼的碗底会有水,我们尽量把水控干喔)。
第五步:然后用厨房纸巾微微吸油就可以开吃啦!爱吃辣的,可以在吃的时候撒上一点辣椒。
【小贴士】
1、小野鱼因为个头小,不用去鳞,直接去掉内脏即可。
2、小鱼处理好后,一定要沥干水分或用厨房纸吸干水分。
3、腌制时放些姜丝可以去腥,要不时翻拌一下使它们腌制的均匀一些。
4、炸鱼的时候,为了防止鱼粘锅,可以用姜汁或者将快在锅底上涂上一遍,多放油,能让鱼在油锅里泡着,所以这样也方便鱼翻动,这样就不至于容易粘锅了。
4、鱼要炸两遍,刚开始炸时,要用小火,慢慢炸,里面的骨头才会炸得酥脆。第一遍炸熟,再用大火复炸一遍,把小鱼里的油逼出来,这样吃起来才不会觉得油腻,而且从外面到里头都酥酥脆脆的,就连鱼骨头吃上去的口感也是非常的酥脆。
——【内容总结之“疑问解答”】——
炸小鱼时是先裹面粉还是先裹鸡蛋?
其实在炸鱼块还是不要先裹面粉,因为它会吸收鱼块中原有的水分,然后就会直接影响到做出来的口感,吃上去就会一点也不嫩,而且炸出来还不酥脆。因此要先裹鸡蛋再裹面粉,这是很多人都不在意的地方,最后做出来的吃上味道和其他方面都是很有不同的,所以建议大家用两个碗。所以你们一定要记住了。
【结语】
酥炸小鱼是一道营养补钙的家常小菜,可佐粥可下饭,还是一道很好的下酒菜呢。这道酥炸小鱼,不用吐鱼刺,酥脆好吃到停不下来!只要掌握以下几点,油炸小鱼炸至酥脆,好吃到连骨头都能吃掉。好啦,今天的内容就到这里了,对于炸鱼好吃吗,怎么做又酥又脆,这种方法你可以尝试一下。
如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给瑛子留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的做法,或者更好的建议,也欢迎你在留言区留言。
4. 可以吃什么零食?
首先慢性胃炎、胃溃疡、糜烂甚至做过胃手术的,饮食原则为限制对胃黏膜有强烈刺激的饮食,并利用饮食抑制胃酸分泌(萎缩性胃炎除外),改善营养状况。
一、首先不管是主食还是零售,刺激胃黏膜的烟酒、辛辣刺激、肥甘厚腻的食物是不可食用的。如肥肉、奶油、油煎类的食物,还有辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等。
二、避免食用引起胀气或含粗纤维较多的食物,如蔗糖、豆类和生硬的蔬菜水果,如芹菜、竹笋及干果类等。
小米粥最养胃三、避免易产酸及生冷、难消化的食物
产酸食物,如地瓜、土豆、过甜的点心及糖醋食品等;易产气的食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等;生冷的食物,如冷饮、凉拌菜等。
只要避开了这些雷区,一些零食都可以适当吃一些。比如鸡蛋羹、藕粉、牛奶、豆浆、小米粥、面条、茯苓饼干、苹果、维生素C软糖都是不错的选择。
溃疡患者可以把牛奶当零食,因其有防治溃疡形成和促进溃疡愈合的作用,而且牛奶又是液体,为溃疡患 者的一种良好治疗剂。
胃靠养,只有把胃养好了,饮食才能适当放宽。
5. 谁能告诉我哪种蔬菜最刮油?
以下八种蔬菜,是经过科学验证的具有减肥功效的蔬菜:1、冬瓜
冬瓜含有多量的B族维生素,能改变食物中的淀粉和糖类,使其不转化为脂肪,故能瘦体轻身。
2、竹笋竹笋是一个低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动,帮助消化,防治便秘的效果,对减肥很有功效。3、辣椒
辣椒能加速食物消化,辣椒素有抑制脂肪防止肥胖预防血栓形成等作用,但注意不要过量食用。4、茭白
茭白的热量低,易有饱足感,可以让人无须忍受节食的痛苦而达到瘦身的目的。
5、洋葱
洋葱几乎不含脂肪,也是瘦身的理想食物。6、韭菜
韭菜有通便作用,减少肠道脂性物质的吸收,可收减肥瘦身之效。7、黄瓜
黄瓜中含的苯丙二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,,因此有减肥效果。8、绿豆芽
绿豆芽含有大量的食物纤维,本身热量又低,是美容瘦身的蔬菜。
6. 面条有几种做法呢?
担担面
【主料】:湿面条
【配料】:猪肉、油炸花生、油酥黄豆、宜宾芽菜、小油菜
【调料】:泡椒、郫县豆瓣酱、豆豉、黄豆酱油、米酒、胡椒粉、油泼辣子、花椒粉、辣椒油、花椒油、芝麻酱、生姜、大蒜、香葱、香醋、猪油、姜蒜水适量
做法:
1、准备好原材料。
2、准备好碎米芽菜、油泼辣子、花椒粉。
3、提前做好油炸花生和油酥黄豆。
4、瘦肉剁成末,最好切成小小的颗粒状。
5、泡椒切成小圈,葱姜蒜切成末。
6、锅里加入适量油,倒入豆瓣酱和豆豉炒香。
7、加入肉末翻炒,倒入适量米酒翻炒出香味。
8、加入碎米芽菜、葱姜蒜末、泡椒圈,翻炒。
9、锅里加入水烧开,加入少许一点点盐,放入面条煮熟。
10、碗里加入适量油泼辣子、搅打好的麻酱、黄豆酱油、姜蒜水、少许香醋、猪油、葱花。
11、小油菜放到面条锅里烫熟。
13、将小油菜和面条盛入碗里,舀入适量汤,加入做好的臊子,放入适量油炸花生和油酥黄豆即可。
拌面【主料】:湿面条
【配料】:鸡胸肉、西红柿、黄瓜、油炸花生米
【调料】:生姜一块、香葱一棵、豆瓣酱适量、芝麻酱适量、油泼辣子适量、甜面酱适量、酱油适量、油适量、盐少许、花椒油几滴、香醋少许、白糖少许
做法:
1、锅里水烧开,加入适量盐,将面条放入煮熟。
2、煮熟的面条放入凉白开水里过凉。
3、西红柿去皮切成小丁、黄瓜切成丝。
4、生姜切成末、葱叶切成末。
5、鸡肉剁成末。
6、油炸花生米去皮,用擀面杖擀成碎瓣。
7、芝麻酱里加入少许盐、香醋、白糖,分次加入凉白开搅拌均匀。
8、锅烧热,加入适量油烧到5成热,加入鸡肉末快速翻炒,多炒一会,炒干水分。
9、加入豆瓣酱炒出红油。
10、加入生姜末、葱白末、甜面酱、生抽、少许花椒油,翻炒均匀。
11、面条盛入碗里,加入炒好的鸡肉末、黄瓜丝、西红柿丁、花生碎、芝麻酱、油泼辣子,撒上葱花即可
重庆小面材料:湿面条、空心菜、油炸花生米、碎米芽菜、榨菜、鸡汤、油辣子、猪油、生姜、大蒜、小葱、花椒粉、黄豆酱油、醋、鸡精
做法:
1、准备好原材料。
2、碎米芽菜和榨菜切成末。
3、生姜、大蒜切成末、小葱切成末。
4、油炸花生拍成碎瓣,准备好油辣子和花椒粉
5、空心菜洗净备用。
6、生姜、大蒜末里加入少许开水烫一会,做成蒜姜水。
7、碗里加入适量碎米芽菜、榨菜末、油辣子、黄豆酱油、姜蒜水、小葱末、少许花椒粉、鸡精、醋、猪油,倒入热的鸡汤。
8、锅里加入水,少许盐,烧开,放入面条煮熟。
9、将空心菜烫熟。
10、将空心菜和花生碎加入到碗里。
11、面条盛入即可
河南焖面食材:五花肉、豆角、面条、葱姜蒜、酱油、五香粉、料酒、盐
1、豆角去除豆筋,斜刀切段;五花肉切片,葱姜蒜剁碎备用。
2、铁锅烧热,放入五花肉,中小火慢慢炒,炒出油。加入葱姜蒜翻炒出香味。
3、将豆角倒入锅中,翻炒2分钟,至豆角表皮熟透。加入五香粉和料酒,酱油,适量的盐,蚝油和糖。
4、加入水,大火煮开,直接将生面条平铺在做好的菜上,汤汁要能淹没一半的面条才好,盖上锅盖,中火开始焖。
5、大约10分钟左右,锅内汤汁被面条收的差不多了,然后将面条翻个面,继续再焖3分钟左右,然后用铲子和筷子配合,不断地挑起面条和菜码,让其均匀混合即可。
炒面食材:挂面、瘦肉、香菇、青菜;生抽、老抽、料酒、胡椒粉、盐
1、炒面用的挂面不能太细,锅中水烧开,放入一勺盐,将挂面放入煮到7成熟,也就是里面有“白芯”的程度,关火捞出。
2、将煮好的面放在冷水中过凉,这样可以保证炒面的时候不黏连在一起,将过凉后的面放入碗中
3、将瘦肉切成肉丝,加入1勺生抽,1勺料酒,适量的淀粉和盐搅拌均匀,腌制几分钟。香菇切成片
4、锅中加底油,六成热后放入肉丝煸炒至变色熟透,放入香菇片继续翻炒至略微变软。
5、加入处理好的挂面,大火翻炒2分钟,让挂面完全熟透。
6、最后加入洗好的青菜,一些葱花,胡椒粉,适量的盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
茄子面【材料】茄子,青椒,素肉,面
【做法】
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。
3、将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,留底油,然后加入其他调味料和素肉末翻炒。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
虾仁丸子汤面【主料】
西红柿、虾仁、肉馅、姜、荞麦面。
辅料:盐、淀粉。
【做法】
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
川味炸酱面【做法】
1、取一油锅,倒入食用油,油八成热后放入肉末。
2、肉末炒变色后,炒出香味,用小火熬5分钟。
3、加入剁碎的豆瓣,继续翻炒。
4、继续用小火翻炒,直到蓬松的肉末变成干干的颗粒,加入姜末继续小火熬煮。
5、调入五香粉。搅拌均匀后就起锅。
6、将酱油、醋、花椒粉、鸡精、干辣椒面、葱花、香菜末、胡椒粉、香油放入碗内。
7、将煮好的面条沥干水分,放放入碗内,然后浇上炒好的杂酱。搅拌均匀即可食用。
凉面【做法】
1、鲜面条放进开水中,中火煮至面条8成熟,面条捞出后过凉白开降温,然后沥干水分。
2、炒锅里加入适量的油,将花生米炸至酥脆,晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎。
3、炒锅里留下一勺油的量,烧至5成热时放入芽菜末和少许香葱,用中火慢慢炒出香味。
4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖,适量鸡精、红油拌匀即可。
葱油拌面【原料】鲜面条、黄瓜、香葱。
【做法】
1:面条煮熟,过凉开水备用。
2:锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要。
3:葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可。
7. 有哪些必须会的庭急救常识?
在生活中难免会遇到突如其来的伤害(如:烧伤、烫伤、流鼻血、割伤等),如果能够掌握一些简单的急救知识,关键时刻能够挽回自己和家人的生命,为爱的人多学点急救技能,让家庭更加幸福!以下这些急救知识每个人都应该掌握,在关键时刻可以救命。
创伤的急救处理:常备医药用品:各种大小创可贴、纱布、胶布、棉签、碘伏。
做家务活时,总有一些时候,不小心切到自己的手指。虽说切伤手指问题不大,但如果对自己的伤情判断不当,处理方法不对,延误了治疗,小事也会变成大麻烦。
急救措施:
1、如果出血较少且伤势并不严重,可用消毒棉签清理干净伤口,再用碘伏消毒之后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要保持伤口干净即可。
2、若伤口大且出血不止,这时不要惊慌,这是因为手部血管丰富,外伤后出血比较快、比较多,最简单的止血方法就是用橡皮圈绑紧手指根部,然后抬高患肢,但要注意,每隔20-30分钟必须将橡皮圈放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。
3、深层的手指伤口必须在8~12小时内到医院处理,不能延误治疗时间,务必要注射破伤风抗毒素。
注意事项:
1、切忌用一些煤灰、烟灰、消炎粉、中药粉等外敷伤口,这些粉剂不一定是无菌的,反而容易造成伤口的感染。
2、切忌用卫生纸直接覆盖伤口,伤口出血使卫生纸融成纸浆,糊在伤口内,给伤口的清理带来困难。
发烧急救处理:1、用稍凉的湿毛巾(约25℃)在额头、脸上擦拭。
2、用温水(37℃左右)冲澡,可使皮肤的血管扩张,体热散出;将发烧后的汗渍洗去,清洁的皮肤会有利于康复。
3、体温38℃以上者可使用冰袋降温,注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫,避免冻伤皮肤;冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位,有利于散热。
4、用 70% 的医用酒精,擦拭四肢及背部,酒精的挥发作用可有效降温。
注意事项
1、卧床休息:发烧时请卧床休息,以利於恢复体力,早日康复。
2、补充水分:发烧时,汗液增多,体内水分和盐分会同时加快流失,应该多饮用凉白开、果汁等,注意补充盐分。
2、避免捂汗,因为这会使身体不易散热,而且加重发汗,引起脱水并加重不适。
3、及时就医:发现任何发热,必须及时就医,查明病因;并遵照医生嘱咐,定时定量服用退烧药物,以及对病因的治疗。
烫伤的急救处理:1、一旦发生烫伤后,无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤,应先降低烫伤皮肤温度,减少烫伤处的进一步损伤,同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
2、如果伤口没有破开,则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开,就不可再行侵泡,以免感染。
注意事项:
1、不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。
2、不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
3、不要急切的脱掉衣物,当烫伤处在有衣物覆盖的地方时,不要着急脱掉衣物,以免撕裂烫伤后的水泡,可先行用水冲洗降温,再小心的去掉衣物。
4、如果烫伤严重,尽快就近就医,专业的处理可以避免留下伤疤。
肠胃不适的处理:现在的人都喜欢叫外卖,或者到处乱吃,肠胃容易出问题。吃了不干净的东西,腹泻腹痛,可以吃止泻药。
1、在外胡吃海喝都会随身带着蒙脱石散,以防万一。但要注意的是,最好不要一遇到腹泻就吃,还是需要对情况做谨慎判断;如果泻得严重,或是泻了两次还是不舒服,就可以吃;如果不是因为吃了脏东西腹泻,那蒙脱石散也没用。如果吃了2~3片还是腹泻得厉害,甚至还伴有发烧的情况,那要及时就医,因为可能是严重的肠胃感染,甚至是病毒性感染。
2、饮食不规律容易导致胃黏膜受损,烧心难受,胃酸过多,这时可以吃达喜,达喜是要咀嚼服用的,服用完切忌喝水,会影响药效。
心绞痛急救处理:1、停止一切活动,平静心情,可就地站立休息,无须躺下,以免增加回心血量而加重心脏负担。
2、随身携带急救药物,如:硝酸甘油片一片,嚼碎后含于舌下,通常两分钟左右疼痛即可缓解。 如果效果不佳,十分钟后可再在舌下含服一片,以加大药量。注意,无论心绞痛是否缓解,或再次发作,都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片。
3、经以上治疗疼痛不能缓解或本次发作较平时重且持续时间长者,应考虑到是否有急性心肌梗死的可能,及时到医院检查治疗。
注意事项
1、避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,注意降血脂治疗,避免心脏血管堵塞。
2、多吃水果、新鲜蔬菜,避免火锅等辛辣刺激食物。适量引用红酒、苹果醋可软化血管,减少心绞痛发作。调整作息计划,应适当休息,减轻工作量。
3、初发心绞痛的患者,往往未随身携带急救药物,避免情绪慌乱,及时到医院救治即可。
头痛急救处理:1、头痛时应该寻找安静的房间休息,保持环境的整洁和空气流通,避免情绪波动;用冷(热)毛巾敷前额都可以起到止痛效果,使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。
2、止痛药对头痛通常有效,非甾体抗炎止痛药疗效确切,不会成瘾,是头痛最常使用的止痛药,最常见的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情。
注意事项:
1、头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现,也可以是某些严重疾病,如脑肿瘤、高血压病等的伴随信号,如果反复出现头痛且不能缓解,需要引起注意。
2、外伤后引起的头痛,常伴眩晕、失眠、健忘等。如头痛日渐加重,且出现呕吐及意识障碍时,应警惕颅内血肿可能,必须及时去医院就诊。
中暑急救处理:1、出现中暑先兆时,立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息,并补充含盐饮料;如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。
2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息,解松或者脱去衣服。
3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身,通过蒸发降温。
4、如降温处理不能缓解病情,则为重症中暑,需及时送医院作进一步处理。
注意事项:
1、人中暑之后很虚弱,在恢復过程中,饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法;严格的补水方法需经过医生的测算,不可多补,也不可少补。
3、中暑重在预防,长时间在太阳下工作或走路时,要戴上草帽或太阳帽,注意休息,也可以合理安排作息时间,如早出工、 中午多休息, 晚收工等,出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时如果气温过高,也会发生中暑,要让空气流通,并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。
扭伤急救处理:1、扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤,应立即用弹性绷带包好,并将受伤部位垫高,避免再次损伤。
2、在扭伤发生的48小时之内,受伤部位的软组织渗出加重,应该用冰袋冷敷,减少渗出,每小时一次,每次半小时;48小时之后,受伤部位开始吸收之前的渗出,这时应该换为热敷,加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。
注意事项
禁止活动受伤的关节,否则容易加重韧带损伤,留下不可逆转的后遗症。如果经上述方法处理,7天之内不能缓解甚至加重,可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院检查、治疗。
宠物咬伤急救处理:1、使用肥皂水和流动的清水交替彻底清洗15分钟。
2、然后用清水或者生理盐水将伤口洗净,用棉球擦干,用碘伏或酒精消毒。
3、尽快把患者送到医院治疗,由医生负责伤口处理,根据伤口情况注射破伤风、狂犬疫苗或免疫球蛋白。
注意事项
1、切记不要包扎、挤压伤口,容易造成毒素迅速进入人体的神经系统。
2、伤口的正确处理是防止发病的关键,越早越好。
3、家中有4岁以下的儿童的,最好不要养宠物,防患于未然。
低血糖的急救处理:低血糖临床症状,主要表现为低血糖综合症,发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。
1、如果只是轻度的低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失;
2、如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时,应立即送医院急救。
刀割伤的急救处理:1、如伤口不大,出血不多,伤口也较干净,伤指仍能作伸屈活动,可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤,待干后,再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。
2、若伤口大而深,应压迫止血,同时立即去医院治疗。
3、如果手指不幸被切断,应立即将伤指上举,然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血。若血仍外流不止,也可在指根处紧缠止血带(可用一般的清洁绳代替)止血,并将断指用无菌布料包好,放入干净的塑料袋中。
注意事项:
1、除非断指污染特别严重,一般不要自己冲洗,也不要用任何液体浸泡断指,立即去医院救治。
2、如果伤口小,可以用创可贴;如果伤口大,应该压迫止血,然后立即就医。
宠物咬伤处理:被猫、狗抓伤或者咬伤,需要立即处理伤口,首先伤口上方扎止血带,防止或减少病毒随血液流入全身。
1、迅速用清洁水或肥皂对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口,对伤口不要包扎。
2、迅速送到医院诊治,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
注意事项:
1、不要突然惊吓宠物,以免动物应激反而攻击你;
2、当动物在走到你的身边时,不要惊慌,原地站住不动;
3、抚弄宠物时,手心向下,慢慢接近它;
4、当你身上有伤口时,不要和它亲近。
抽筋的急救处理:1、帮助患者按摩或者牵拉受累的肌肉,反复牵拉,一直到症状缓解。
2、抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或者热毛巾、或者洗热水澡。
3、如果半夜出现小腿抽筋时,可以利用墙壁压挡脚趾,将腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋缓解,然后进行按摩。
注意事项
1、忌在饥饿、疲劳时游泳。
2、平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖。
3、如果抽筋持续发生,原因不明,立即去医院就诊。
流鼻血的急救处理:站在水龙头旁,用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟,同时用另一只手不停接取冷水拍到面部,降低面部温度,以达到收缩血管的作用。一般的流鼻血通过这样的方法能够很快止住。
注意事项
1、出现流鼻血,禁止将头向后仰起,那样容易使鼻血流进呼吸道并吸进肺里,不仅不能止血,而且很危险。
2、老人平日活动时动作要慢,切勿用力擤鼻;对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
3、急性流鼻血超过20分钟不能止血的,需要找医生查找原因;长期反复流鼻血,需要警惕鼻咽部肿瘤、肺出血及白血病等严重疾病。
溺水急救措施:1、首先确保施救者自身安全,尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援;会游泳不代表会水中救援,水中救援需专门训练。
2、溺水者被救到一个安全的地方,迅速判断溺水者的生命体征,呼吸心跳已停止者,立即进行心肺复苏,仍应按ABC的复苏操作顺序。先连续做5次口对口吹气,再做30次胸外心脏按压,而后再按2:30进行心肺复苏,即吹2次气、按压30次,如此周而复始,直至呼吸、心跳恢复或救护车到达现场;如无呼吸、有心跳,则无须做胸外心脏按压。
3、在心肺复苏的同时要拨打120急救电话,或者让周围人帮你拨打电话,告诉急救人员的具体位置和大概情况。
注意事项:
1、如果患有心脏病、高血压、肺结核、皮肤病等严重疾病的人不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
3、下水前要做好准备活动。把身体活动开,还应先用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免入水后出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时,不要跳水。
海姆立克急救法:当我们在进餐时过于急促、或进食时大声说笑,有咳嗽吞咽功能障碍的老人,或者是口含异物嬉戏打闹的儿童或者是婴儿把一些硬币、其他异物放到嘴里,都可能出现异物进入气道,阻塞呼吸,快速进展为窒息、昏迷、心脏骤停。主要会表现为不能说话、不能咳嗽、几乎无法呼吸、婴儿不明原因的哭泣等。这个时候应该怎么办?在等待急救车来的时候就可以用海姆立克急救法帮助我们争取更多的时间。
1、施救者位于伤者身后,一腿置于伤者两腿之间,弓步,身体贴近伤者后背。施救者一手握拳,拳眼对准伤者上腹部(肚脐以上两横指)另一手抓住拳头,用力快速往后上方冲击,直到异物排出或伤者失去反应。此法适用于清醒的、一岁以上儿童及成人。
2、对于气道梗阻、失去反应的儿童及成人,将伤者置于平卧位,实施心肺复苏,从胸外按压开始,每按压30次,检查口腔是否有异物排出,如果有,则小心移除;无,则人工呼吸2次。如此反复,直到急救人员到达。
3、对于清醒的、1岁以下的婴儿,不能使用腹部冲击手法(婴儿的肝脏尚有一部分在肋下,容易受损),而是采用双指胸部冲击(胸部正中,乳头连线下缘)与掌跟背部拍击相结合的方式。胸部按压冲击5次,再背部拍击5次,交替进行,直到异物排出或者婴儿失去反应(失去反应者,采用心肺复苏法)。
4、自己一人发生严重气道梗阻,如何自救?理论上,可以自行拳头腹部冲击或者借助圆钝的椅子或沙发靠背冲击上腹部自救,但当严重气道异物梗阻发生时,自己做效果可能不能达到预期的效果。
注意事项:
1、对于昏迷者,不建议推荐上腹部冲击,而是采用心肺复苏,从按压开始;
2、鱼刺卡喉,多是比较细的鱼刺,多卡在咽喉或食管内,不会阻塞气道,不需要用海姆立克急救法;
3、溺水者,无论是否呼吸心跳骤停,都不需要用海姆立克急救法,而是采用心肺复苏方法;
4、一岁以下的清醒婴儿出现气道阻塞,不应该冲击上腹部,而是采用拍击后背和胸部胸部相结合的方法;
呼吸、心脏骤停急救处理:心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏:
首先前提是患者处于安全的环境下,大声呼喊患者无反应,迅速判断患者的生命体征,呼吸、脉搏是否还存在,大概用5-10秒时间判断,然后拨打120电话,简单描述地点、大概情况。接下来就开始做心肺复苏了。
1、胸外心脏按压:解开病人衣服暴露胸廓,按压双乳连线中间点,双手叠抠,腕肘关节伸直,垂直用力,以每分钟100-120次的速度连续按压30次;
2、紧接着检查口鼻异物,托下颌,压额头,使下颌上翘,头部后仰,有利于通气;迅速清除咽部呕吐物;同时嘴包嘴,做口对口人工呼吸2次。如此心脏按压和人工呼吸交替进行,直至抢救成功。
3、若发现病人脸色转红润,呼吸心跳恢复,能摸到脉搏跳动,瞳孔回缩正常,说明抢救有效。
4、头敷冰袋降温,避免大脑缺血水肿,脑神经损伤加重。
5、急送医院救治。
注意事项:
1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟,不能高于120次/分钟;
2、胸廓按压的深度不能浅于5cm,不能深于6cm。
3、如果现场有心脏除颤仪,需要立即除颤,不可先按压,再除颤。
重要提醒:
紧急情况下,呼叫120电话和现场急救必须同时进行;掌握急救知识可以救命,但不代表你已经具备专业的急救本领和经验;最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。
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1. 苹果醋咀嚼片,牙齿表面的黄色怎么去掉?
有几种方法可以去除牙齿表面的黄色,以下是一些常见的方法:
1. 牙科清洁:定期(至少每年一次)到牙医那里进行彻底的口腔清洁。牙医能够使用特殊的工具和技术来彻底清除表面的污垢和斑点。
2. 牙齿美白剂:使用有效且安全的美白产品,如漂白剂、牙膏以及美白贴片等。这些产品能够渗透到牙齿表面并去除污垢和斑点。
3. 坚持良好口腔卫生:每天刷牙两次,并坚持使用牙线和漱口水来去除污垢和食物残渣,以防止黄色。
4. 避免或减少某些食物或饮品:像咖啡、茶、红酒、烟草等含有色素的食品或饮品会导致变黄,所以应尽量避免或减少摄入这些食物或者在吃完后及时刷牙漱口。
5. 植物类食品:例如芹菜、胡萝卜、苹果可以增强口腔内的清洁效果,有助于去除污垢和斑点。
需要注意的是,有些牙齿表面的黄色并非病理原因所致,而是依赖于基因或年龄等自然因素造成的。这种情况下可以尝试去除污垢和斑点,但不一定能完全达到白皙的效果。如果您想实现更好的美白效果,建议咨询专业牙医或其他专家提供更具针对性的建议。
2. 怎样去除牙齿的黄渍?
柠檬+苹果醋可以去黄渍,因为这两样东西都很酸,咀嚼芹菜去除黄色污渍也是有效果的,用大口咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素不会轻易沉淀在牙齿上。
芥末+绿茶粉去除黄色污渍,因为芥末中含有一种名为异氰酸酯的成分,能有效抑制链球菌在口腔内的生长,使牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色。
3. 怎样炸鱼才能既好吃又好看?
酥炸小鱼是一道营养补钙的家常小菜,可佐粥可下饭,还是一道很好的下酒菜呢。这道油炸小鱼,不用吐鱼刺,酥脆好吃到停不下来!只要掌握以下几点,油炸小鱼炸至酥脆,好吃到连骨头都能吃掉。
鱼是生活中在餐桌上很常见的一种食物,它的做法有很多种,而且每一种都能够深受人们的喜欢, 特别是炸鱼,对人们来说又美味又有营养,而且这也是最简单的一种做法。炸鱼有两种,一种是可以直接放在油锅里炸,还有一种就是在鱼块上裹上面粉后再炸,第二种颜色会很好看还好吃,所以今天就来说一下怎么用面糊炸鱼。
虽然会做饭的人都知道炸鱼,不过还是会有些人说在家里炸出来的鱼并不酥脆,对于这一点,大厨们都说,其实是方法没有用对。还有很多人有一个疑惑就是,是先裹面粉还是先裹鸡蛋?如果这一步做不对的话,那么你炸出来的鱼就不会酥脆,所以现在一起来学习一下这里面的技巧吧。
——油炸小鱼的烹饪方法——
【所需食材】
小鱼半斤、料酒适量、生姜适量、盐适量、面粉一大勺、肉桂粉一点点、椒盐粉 、胡椒碎、葱姜粉、鸡蛋一个、水适量
【烹饪步骤】
第一步:买回来的鱼洗干净,这也是最麻烦的一步,一只只的给鱼内脏剔除干净,在自来水下冲洗干净。
第二步:取一个干净的碗放入洗好的鱼,撒上一点生姜,一点盐,倒入适量料酒腌制片刻。
第三步:腌鱼的同时开始调制我们的面糊浆,准备两个碗,一个碗中打入鸡蛋搅拌均匀,另一个碗中加入适量的面粉,再倒入水搅拌成糊状盐一点点不要给多了,腌制时候鱼已经有盐了。
第四步:油锅烧热后,取一条鱼先裹蛋液,在裹面糊。开始炸,炸至面糊不会掉下来后捞出控油,全部炸了一遍后,第二次全部一起倒入油锅,炸至金黄即可(注意腌制鱼的碗底会有水,我们尽量把水控干喔)。
第五步:然后用厨房纸巾微微吸油就可以开吃啦!爱吃辣的,可以在吃的时候撒上一点辣椒。
【小贴士】
1、小野鱼因为个头小,不用去鳞,直接去掉内脏即可。
2、小鱼处理好后,一定要沥干水分或用厨房纸吸干水分。
3、腌制时放些姜丝可以去腥,要不时翻拌一下使它们腌制的均匀一些。
4、炸鱼的时候,为了防止鱼粘锅,可以用姜汁或者将快在锅底上涂上一遍,多放油,能让鱼在油锅里泡着,所以这样也方便鱼翻动,这样就不至于容易粘锅了。
4、鱼要炸两遍,刚开始炸时,要用小火,慢慢炸,里面的骨头才会炸得酥脆。第一遍炸熟,再用大火复炸一遍,把小鱼里的油逼出来,这样吃起来才不会觉得油腻,而且从外面到里头都酥酥脆脆的,就连鱼骨头吃上去的口感也是非常的酥脆。
——【内容总结之“疑问解答”】——
炸小鱼时是先裹面粉还是先裹鸡蛋?
其实在炸鱼块还是不要先裹面粉,因为它会吸收鱼块中原有的水分,然后就会直接影响到做出来的口感,吃上去就会一点也不嫩,而且炸出来还不酥脆。因此要先裹鸡蛋再裹面粉,这是很多人都不在意的地方,最后做出来的吃上味道和其他方面都是很有不同的,所以建议大家用两个碗。所以你们一定要记住了。
【结语】
酥炸小鱼是一道营养补钙的家常小菜,可佐粥可下饭,还是一道很好的下酒菜呢。这道酥炸小鱼,不用吐鱼刺,酥脆好吃到停不下来!只要掌握以下几点,油炸小鱼炸至酥脆,好吃到连骨头都能吃掉。好啦,今天的内容就到这里了,对于炸鱼好吃吗,怎么做又酥又脆,这种方法你可以尝试一下。
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4. 可以吃什么零食?
首先慢性胃炎、胃溃疡、糜烂甚至做过胃手术的,饮食原则为限制对胃黏膜有强烈刺激的饮食,并利用饮食抑制胃酸分泌(萎缩性胃炎除外),改善营养状况。
一、首先不管是主食还是零售,刺激胃黏膜的烟酒、辛辣刺激、肥甘厚腻的食物是不可食用的。如肥肉、奶油、油煎类的食物,还有辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等。
二、避免食用引起胀气或含粗纤维较多的食物,如蔗糖、豆类和生硬的蔬菜水果,如芹菜、竹笋及干果类等。
小米粥最养胃三、避免易产酸及生冷、难消化的食物
产酸食物,如地瓜、土豆、过甜的点心及糖醋食品等;易产气的食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等;生冷的食物,如冷饮、凉拌菜等。
只要避开了这些雷区,一些零食都可以适当吃一些。比如鸡蛋羹、藕粉、牛奶、豆浆、小米粥、面条、茯苓饼干、苹果、维生素C软糖都是不错的选择。
溃疡患者可以把牛奶当零食,因其有防治溃疡形成和促进溃疡愈合的作用,而且牛奶又是液体,为溃疡患 者的一种良好治疗剂。
胃靠养,只有把胃养好了,饮食才能适当放宽。
5. 谁能告诉我哪种蔬菜最刮油?
以下八种蔬菜,是经过科学验证的具有减肥功效的蔬菜:1、冬瓜
冬瓜含有多量的B族维生素,能改变食物中的淀粉和糖类,使其不转化为脂肪,故能瘦体轻身。
2、竹笋竹笋是一个低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动,帮助消化,防治便秘的效果,对减肥很有功效。3、辣椒
辣椒能加速食物消化,辣椒素有抑制脂肪防止肥胖预防血栓形成等作用,但注意不要过量食用。4、茭白
茭白的热量低,易有饱足感,可以让人无须忍受节食的痛苦而达到瘦身的目的。
5、洋葱
洋葱几乎不含脂肪,也是瘦身的理想食物。6、韭菜
韭菜有通便作用,减少肠道脂性物质的吸收,可收减肥瘦身之效。7、黄瓜
黄瓜中含的苯丙二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,,因此有减肥效果。8、绿豆芽
绿豆芽含有大量的食物纤维,本身热量又低,是美容瘦身的蔬菜。
6. 面条有几种做法呢?
担担面
【主料】:湿面条
【配料】:猪肉、油炸花生、油酥黄豆、宜宾芽菜、小油菜
【调料】:泡椒、郫县豆瓣酱、豆豉、黄豆酱油、米酒、胡椒粉、油泼辣子、花椒粉、辣椒油、花椒油、芝麻酱、生姜、大蒜、香葱、香醋、猪油、姜蒜水适量
做法:
1、准备好原材料。
2、准备好碎米芽菜、油泼辣子、花椒粉。
3、提前做好油炸花生和油酥黄豆。
4、瘦肉剁成末,最好切成小小的颗粒状。
5、泡椒切成小圈,葱姜蒜切成末。
6、锅里加入适量油,倒入豆瓣酱和豆豉炒香。
7、加入肉末翻炒,倒入适量米酒翻炒出香味。
8、加入碎米芽菜、葱姜蒜末、泡椒圈,翻炒。
9、锅里加入水烧开,加入少许一点点盐,放入面条煮熟。
10、碗里加入适量油泼辣子、搅打好的麻酱、黄豆酱油、姜蒜水、少许香醋、猪油、葱花。
11、小油菜放到面条锅里烫熟。
13、将小油菜和面条盛入碗里,舀入适量汤,加入做好的臊子,放入适量油炸花生和油酥黄豆即可。
拌面【主料】:湿面条
【配料】:鸡胸肉、西红柿、黄瓜、油炸花生米
【调料】:生姜一块、香葱一棵、豆瓣酱适量、芝麻酱适量、油泼辣子适量、甜面酱适量、酱油适量、油适量、盐少许、花椒油几滴、香醋少许、白糖少许
做法:
1、锅里水烧开,加入适量盐,将面条放入煮熟。
2、煮熟的面条放入凉白开水里过凉。
3、西红柿去皮切成小丁、黄瓜切成丝。
4、生姜切成末、葱叶切成末。
5、鸡肉剁成末。
6、油炸花生米去皮,用擀面杖擀成碎瓣。
7、芝麻酱里加入少许盐、香醋、白糖,分次加入凉白开搅拌均匀。
8、锅烧热,加入适量油烧到5成热,加入鸡肉末快速翻炒,多炒一会,炒干水分。
9、加入豆瓣酱炒出红油。
10、加入生姜末、葱白末、甜面酱、生抽、少许花椒油,翻炒均匀。
11、面条盛入碗里,加入炒好的鸡肉末、黄瓜丝、西红柿丁、花生碎、芝麻酱、油泼辣子,撒上葱花即可
重庆小面材料:湿面条、空心菜、油炸花生米、碎米芽菜、榨菜、鸡汤、油辣子、猪油、生姜、大蒜、小葱、花椒粉、黄豆酱油、醋、鸡精
做法:
1、准备好原材料。
2、碎米芽菜和榨菜切成末。
3、生姜、大蒜切成末、小葱切成末。
4、油炸花生拍成碎瓣,准备好油辣子和花椒粉
5、空心菜洗净备用。
6、生姜、大蒜末里加入少许开水烫一会,做成蒜姜水。
7、碗里加入适量碎米芽菜、榨菜末、油辣子、黄豆酱油、姜蒜水、小葱末、少许花椒粉、鸡精、醋、猪油,倒入热的鸡汤。
8、锅里加入水,少许盐,烧开,放入面条煮熟。
9、将空心菜烫熟。
10、将空心菜和花生碎加入到碗里。
11、面条盛入即可
河南焖面食材:五花肉、豆角、面条、葱姜蒜、酱油、五香粉、料酒、盐
1、豆角去除豆筋,斜刀切段;五花肉切片,葱姜蒜剁碎备用。
2、铁锅烧热,放入五花肉,中小火慢慢炒,炒出油。加入葱姜蒜翻炒出香味。
3、将豆角倒入锅中,翻炒2分钟,至豆角表皮熟透。加入五香粉和料酒,酱油,适量的盐,蚝油和糖。
4、加入水,大火煮开,直接将生面条平铺在做好的菜上,汤汁要能淹没一半的面条才好,盖上锅盖,中火开始焖。
5、大约10分钟左右,锅内汤汁被面条收的差不多了,然后将面条翻个面,继续再焖3分钟左右,然后用铲子和筷子配合,不断地挑起面条和菜码,让其均匀混合即可。
炒面食材:挂面、瘦肉、香菇、青菜;生抽、老抽、料酒、胡椒粉、盐
1、炒面用的挂面不能太细,锅中水烧开,放入一勺盐,将挂面放入煮到7成熟,也就是里面有“白芯”的程度,关火捞出。
2、将煮好的面放在冷水中过凉,这样可以保证炒面的时候不黏连在一起,将过凉后的面放入碗中
3、将瘦肉切成肉丝,加入1勺生抽,1勺料酒,适量的淀粉和盐搅拌均匀,腌制几分钟。香菇切成片
4、锅中加底油,六成热后放入肉丝煸炒至变色熟透,放入香菇片继续翻炒至略微变软。
5、加入处理好的挂面,大火翻炒2分钟,让挂面完全熟透。
6、最后加入洗好的青菜,一些葱花,胡椒粉,适量的盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
茄子面【材料】茄子,青椒,素肉,面
【做法】
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。
3、将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,留底油,然后加入其他调味料和素肉末翻炒。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
虾仁丸子汤面【主料】
西红柿、虾仁、肉馅、姜、荞麦面。
辅料:盐、淀粉。
【做法】
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
川味炸酱面【做法】
1、取一油锅,倒入食用油,油八成热后放入肉末。
2、肉末炒变色后,炒出香味,用小火熬5分钟。
3、加入剁碎的豆瓣,继续翻炒。
4、继续用小火翻炒,直到蓬松的肉末变成干干的颗粒,加入姜末继续小火熬煮。
5、调入五香粉。搅拌均匀后就起锅。
6、将酱油、醋、花椒粉、鸡精、干辣椒面、葱花、香菜末、胡椒粉、香油放入碗内。
7、将煮好的面条沥干水分,放放入碗内,然后浇上炒好的杂酱。搅拌均匀即可食用。
凉面【做法】
1、鲜面条放进开水中,中火煮至面条8成熟,面条捞出后过凉白开降温,然后沥干水分。
2、炒锅里加入适量的油,将花生米炸至酥脆,晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎。
3、炒锅里留下一勺油的量,烧至5成热时放入芽菜末和少许香葱,用中火慢慢炒出香味。
4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖,适量鸡精、红油拌匀即可。
葱油拌面【原料】鲜面条、黄瓜、香葱。
【做法】
1:面条煮熟,过凉开水备用。
2:锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要。
3:葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可。
7. 有哪些必须会的庭急救常识?
在生活中难免会遇到突如其来的伤害(如:烧伤、烫伤、流鼻血、割伤等),如果能够掌握一些简单的急救知识,关键时刻能够挽回自己和家人的生命,为爱的人多学点急救技能,让家庭更加幸福!以下这些急救知识每个人都应该掌握,在关键时刻可以救命。
创伤的急救处理:常备医药用品:各种大小创可贴、纱布、胶布、棉签、碘伏。
做家务活时,总有一些时候,不小心切到自己的手指。虽说切伤手指问题不大,但如果对自己的伤情判断不当,处理方法不对,延误了治疗,小事也会变成大麻烦。
急救措施:
1、如果出血较少且伤势并不严重,可用消毒棉签清理干净伤口,再用碘伏消毒之后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要保持伤口干净即可。
2、若伤口大且出血不止,这时不要惊慌,这是因为手部血管丰富,外伤后出血比较快、比较多,最简单的止血方法就是用橡皮圈绑紧手指根部,然后抬高患肢,但要注意,每隔20-30分钟必须将橡皮圈放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。
3、深层的手指伤口必须在8~12小时内到医院处理,不能延误治疗时间,务必要注射破伤风抗毒素。
注意事项:
1、切忌用一些煤灰、烟灰、消炎粉、中药粉等外敷伤口,这些粉剂不一定是无菌的,反而容易造成伤口的感染。
2、切忌用卫生纸直接覆盖伤口,伤口出血使卫生纸融成纸浆,糊在伤口内,给伤口的清理带来困难。
发烧急救处理:1、用稍凉的湿毛巾(约25℃)在额头、脸上擦拭。
2、用温水(37℃左右)冲澡,可使皮肤的血管扩张,体热散出;将发烧后的汗渍洗去,清洁的皮肤会有利于康复。
3、体温38℃以上者可使用冰袋降温,注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫,避免冻伤皮肤;冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位,有利于散热。
4、用 70% 的医用酒精,擦拭四肢及背部,酒精的挥发作用可有效降温。
注意事项
1、卧床休息:发烧时请卧床休息,以利於恢复体力,早日康复。
2、补充水分:发烧时,汗液增多,体内水分和盐分会同时加快流失,应该多饮用凉白开、果汁等,注意补充盐分。
2、避免捂汗,因为这会使身体不易散热,而且加重发汗,引起脱水并加重不适。
3、及时就医:发现任何发热,必须及时就医,查明病因;并遵照医生嘱咐,定时定量服用退烧药物,以及对病因的治疗。
烫伤的急救处理:1、一旦发生烫伤后,无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤,应先降低烫伤皮肤温度,减少烫伤处的进一步损伤,同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
2、如果伤口没有破开,则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开,就不可再行侵泡,以免感染。
注意事项:
1、不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。
2、不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
3、不要急切的脱掉衣物,当烫伤处在有衣物覆盖的地方时,不要着急脱掉衣物,以免撕裂烫伤后的水泡,可先行用水冲洗降温,再小心的去掉衣物。
4、如果烫伤严重,尽快就近就医,专业的处理可以避免留下伤疤。
肠胃不适的处理:现在的人都喜欢叫外卖,或者到处乱吃,肠胃容易出问题。吃了不干净的东西,腹泻腹痛,可以吃止泻药。
1、在外胡吃海喝都会随身带着蒙脱石散,以防万一。但要注意的是,最好不要一遇到腹泻就吃,还是需要对情况做谨慎判断;如果泻得严重,或是泻了两次还是不舒服,就可以吃;如果不是因为吃了脏东西腹泻,那蒙脱石散也没用。如果吃了2~3片还是腹泻得厉害,甚至还伴有发烧的情况,那要及时就医,因为可能是严重的肠胃感染,甚至是病毒性感染。
2、饮食不规律容易导致胃黏膜受损,烧心难受,胃酸过多,这时可以吃达喜,达喜是要咀嚼服用的,服用完切忌喝水,会影响药效。
心绞痛急救处理:1、停止一切活动,平静心情,可就地站立休息,无须躺下,以免增加回心血量而加重心脏负担。
2、随身携带急救药物,如:硝酸甘油片一片,嚼碎后含于舌下,通常两分钟左右疼痛即可缓解。 如果效果不佳,十分钟后可再在舌下含服一片,以加大药量。注意,无论心绞痛是否缓解,或再次发作,都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片。
3、经以上治疗疼痛不能缓解或本次发作较平时重且持续时间长者,应考虑到是否有急性心肌梗死的可能,及时到医院检查治疗。
注意事项
1、避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,注意降血脂治疗,避免心脏血管堵塞。
2、多吃水果、新鲜蔬菜,避免火锅等辛辣刺激食物。适量引用红酒、苹果醋可软化血管,减少心绞痛发作。调整作息计划,应适当休息,减轻工作量。
3、初发心绞痛的患者,往往未随身携带急救药物,避免情绪慌乱,及时到医院救治即可。
头痛急救处理:1、头痛时应该寻找安静的房间休息,保持环境的整洁和空气流通,避免情绪波动;用冷(热)毛巾敷前额都可以起到止痛效果,使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。
2、止痛药对头痛通常有效,非甾体抗炎止痛药疗效确切,不会成瘾,是头痛最常使用的止痛药,最常见的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情。
注意事项:
1、头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现,也可以是某些严重疾病,如脑肿瘤、高血压病等的伴随信号,如果反复出现头痛且不能缓解,需要引起注意。
2、外伤后引起的头痛,常伴眩晕、失眠、健忘等。如头痛日渐加重,且出现呕吐及意识障碍时,应警惕颅内血肿可能,必须及时去医院就诊。
中暑急救处理:1、出现中暑先兆时,立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息,并补充含盐饮料;如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。
2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息,解松或者脱去衣服。
3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身,通过蒸发降温。
4、如降温处理不能缓解病情,则为重症中暑,需及时送医院作进一步处理。
注意事项:
1、人中暑之后很虚弱,在恢復过程中,饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法;严格的补水方法需经过医生的测算,不可多补,也不可少补。
3、中暑重在预防,长时间在太阳下工作或走路时,要戴上草帽或太阳帽,注意休息,也可以合理安排作息时间,如早出工、 中午多休息, 晚收工等,出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时如果气温过高,也会发生中暑,要让空气流通,并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。
扭伤急救处理:1、扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤,应立即用弹性绷带包好,并将受伤部位垫高,避免再次损伤。
2、在扭伤发生的48小时之内,受伤部位的软组织渗出加重,应该用冰袋冷敷,减少渗出,每小时一次,每次半小时;48小时之后,受伤部位开始吸收之前的渗出,这时应该换为热敷,加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。
注意事项
禁止活动受伤的关节,否则容易加重韧带损伤,留下不可逆转的后遗症。如果经上述方法处理,7天之内不能缓解甚至加重,可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院检查、治疗。
宠物咬伤急救处理:1、使用肥皂水和流动的清水交替彻底清洗15分钟。
2、然后用清水或者生理盐水将伤口洗净,用棉球擦干,用碘伏或酒精消毒。
3、尽快把患者送到医院治疗,由医生负责伤口处理,根据伤口情况注射破伤风、狂犬疫苗或免疫球蛋白。
注意事项
1、切记不要包扎、挤压伤口,容易造成毒素迅速进入人体的神经系统。
2、伤口的正确处理是防止发病的关键,越早越好。
3、家中有4岁以下的儿童的,最好不要养宠物,防患于未然。
低血糖的急救处理:低血糖临床症状,主要表现为低血糖综合症,发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。
1、如果只是轻度的低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失;
2、如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时,应立即送医院急救。
刀割伤的急救处理:1、如伤口不大,出血不多,伤口也较干净,伤指仍能作伸屈活动,可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤,待干后,再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。
2、若伤口大而深,应压迫止血,同时立即去医院治疗。
3、如果手指不幸被切断,应立即将伤指上举,然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血。若血仍外流不止,也可在指根处紧缠止血带(可用一般的清洁绳代替)止血,并将断指用无菌布料包好,放入干净的塑料袋中。
注意事项:
1、除非断指污染特别严重,一般不要自己冲洗,也不要用任何液体浸泡断指,立即去医院救治。
2、如果伤口小,可以用创可贴;如果伤口大,应该压迫止血,然后立即就医。
宠物咬伤处理:被猫、狗抓伤或者咬伤,需要立即处理伤口,首先伤口上方扎止血带,防止或减少病毒随血液流入全身。
1、迅速用清洁水或肥皂对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口,对伤口不要包扎。
2、迅速送到医院诊治,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
注意事项:
1、不要突然惊吓宠物,以免动物应激反而攻击你;
2、当动物在走到你的身边时,不要惊慌,原地站住不动;
3、抚弄宠物时,手心向下,慢慢接近它;
4、当你身上有伤口时,不要和它亲近。
抽筋的急救处理:1、帮助患者按摩或者牵拉受累的肌肉,反复牵拉,一直到症状缓解。
2、抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或者热毛巾、或者洗热水澡。
3、如果半夜出现小腿抽筋时,可以利用墙壁压挡脚趾,将腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋缓解,然后进行按摩。
注意事项
1、忌在饥饿、疲劳时游泳。
2、平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖。
3、如果抽筋持续发生,原因不明,立即去医院就诊。
流鼻血的急救处理:站在水龙头旁,用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟,同时用另一只手不停接取冷水拍到面部,降低面部温度,以达到收缩血管的作用。一般的流鼻血通过这样的方法能够很快止住。
注意事项
1、出现流鼻血,禁止将头向后仰起,那样容易使鼻血流进呼吸道并吸进肺里,不仅不能止血,而且很危险。
2、老人平日活动时动作要慢,切勿用力擤鼻;对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
3、急性流鼻血超过20分钟不能止血的,需要找医生查找原因;长期反复流鼻血,需要警惕鼻咽部肿瘤、肺出血及白血病等严重疾病。
溺水急救措施:1、首先确保施救者自身安全,尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援;会游泳不代表会水中救援,水中救援需专门训练。
2、溺水者被救到一个安全的地方,迅速判断溺水者的生命体征,呼吸心跳已停止者,立即进行心肺复苏,仍应按ABC的复苏操作顺序。先连续做5次口对口吹气,再做30次胸外心脏按压,而后再按2:30进行心肺复苏,即吹2次气、按压30次,如此周而复始,直至呼吸、心跳恢复或救护车到达现场;如无呼吸、有心跳,则无须做胸外心脏按压。
3、在心肺复苏的同时要拨打120急救电话,或者让周围人帮你拨打电话,告诉急救人员的具体位置和大概情况。
注意事项:
1、如果患有心脏病、高血压、肺结核、皮肤病等严重疾病的人不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
3、下水前要做好准备活动。把身体活动开,还应先用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免入水后出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时,不要跳水。
海姆立克急救法:当我们在进餐时过于急促、或进食时大声说笑,有咳嗽吞咽功能障碍的老人,或者是口含异物嬉戏打闹的儿童或者是婴儿把一些硬币、其他异物放到嘴里,都可能出现异物进入气道,阻塞呼吸,快速进展为窒息、昏迷、心脏骤停。主要会表现为不能说话、不能咳嗽、几乎无法呼吸、婴儿不明原因的哭泣等。这个时候应该怎么办?在等待急救车来的时候就可以用海姆立克急救法帮助我们争取更多的时间。
1、施救者位于伤者身后,一腿置于伤者两腿之间,弓步,身体贴近伤者后背。施救者一手握拳,拳眼对准伤者上腹部(肚脐以上两横指)另一手抓住拳头,用力快速往后上方冲击,直到异物排出或伤者失去反应。此法适用于清醒的、一岁以上儿童及成人。
2、对于气道梗阻、失去反应的儿童及成人,将伤者置于平卧位,实施心肺复苏,从胸外按压开始,每按压30次,检查口腔是否有异物排出,如果有,则小心移除;无,则人工呼吸2次。如此反复,直到急救人员到达。
3、对于清醒的、1岁以下的婴儿,不能使用腹部冲击手法(婴儿的肝脏尚有一部分在肋下,容易受损),而是采用双指胸部冲击(胸部正中,乳头连线下缘)与掌跟背部拍击相结合的方式。胸部按压冲击5次,再背部拍击5次,交替进行,直到异物排出或者婴儿失去反应(失去反应者,采用心肺复苏法)。
4、自己一人发生严重气道梗阻,如何自救?理论上,可以自行拳头腹部冲击或者借助圆钝的椅子或沙发靠背冲击上腹部自救,但当严重气道异物梗阻发生时,自己做效果可能不能达到预期的效果。
注意事项:
1、对于昏迷者,不建议推荐上腹部冲击,而是采用心肺复苏,从按压开始;
2、鱼刺卡喉,多是比较细的鱼刺,多卡在咽喉或食管内,不会阻塞气道,不需要用海姆立克急救法;
3、溺水者,无论是否呼吸心跳骤停,都不需要用海姆立克急救法,而是采用心肺复苏方法;
4、一岁以下的清醒婴儿出现气道阻塞,不应该冲击上腹部,而是采用拍击后背和胸部胸部相结合的方法;
呼吸、心脏骤停急救处理:心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏:
首先前提是患者处于安全的环境下,大声呼喊患者无反应,迅速判断患者的生命体征,呼吸、脉搏是否还存在,大概用5-10秒时间判断,然后拨打120电话,简单描述地点、大概情况。接下来就开始做心肺复苏了。
1、胸外心脏按压:解开病人衣服暴露胸廓,按压双乳连线中间点,双手叠抠,腕肘关节伸直,垂直用力,以每分钟100-120次的速度连续按压30次;
2、紧接着检查口鼻异物,托下颌,压额头,使下颌上翘,头部后仰,有利于通气;迅速清除咽部呕吐物;同时嘴包嘴,做口对口人工呼吸2次。如此心脏按压和人工呼吸交替进行,直至抢救成功。
3、若发现病人脸色转红润,呼吸心跳恢复,能摸到脉搏跳动,瞳孔回缩正常,说明抢救有效。
4、头敷冰袋降温,避免大脑缺血水肿,脑神经损伤加重。
5、急送医院救治。
注意事项:
1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟,不能高于120次/分钟;
2、胸廓按压的深度不能浅于5cm,不能深于6cm。
3、如果现场有心脏除颤仪,需要立即除颤,不可先按压,再除颤。
重要提醒:
紧急情况下,呼叫120电话和现场急救必须同时进行;掌握急救知识可以救命,但不代表你已经具备专业的急救本领和经验;最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。
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